5月7日中午，江西省上饒市廣信區清水小學開展“別讓憤怒‘爆炸’”專題教育講座，旨在引導學生恰當地表達憤怒，合理有效地調節情緒。此次活動，對學生的身心健康及自我意識的發展有著重要意義。
講座伊始，徐老師用一次小小的互動進入心理健康教育講座第一節，通過“一站到底”的游戲，測試同學們的心理狀態。 緊接著，在徐老師的指導下，每個同學都寫下了一件最近讓自己憤怒的事情，以及憤怒后的心理、身體狀態，正視自己的情緒。
通過測試，孩子們了解了自己的情緒類型，并在徐老師的指導下找到了適合自己的緩解憤怒情緒的方式。 最后，孩子們還學習了一些“滅火”小妙招，當憤怒情緒來臨時，可以用積極的心態去轉換，用合理的方式去宣泄。
小學生心理健康教育是一項長遠、深遠、細致的工作。沒有健康的心理，就不可能有他們期望的成功教育。清水小學將持續關注孩子心靈的成長，把心理健康教育滲透到學生日常生活和學習中。
（責任編輯：冬東）
